Venha praticar
MAT PILATES
conosco!
Aulas Terças, quintas e sextas
aqui no Círculo BG!
Rua General Gomes Carneiro, 232
Turmas presenciais
PARA QUEM É INDICADO?
O Mat Pilates é indicado para uma ampla variedade de pessoas, abrangendo desde iniciantes até praticantes avançados, e oferece benefícios notáveis para diferentes perfis.
Se você busca uma prática que harmoniza mente e corpo, promove bem-estar e se adapta às suas necessidades específicas, o Mat Pilates no Círculo BG é a escolha ideal. Estamos aqui para guiá-lo em uma jornada única de transformação física e mental.
Bem-Estar Mental e Físico:
Para quem busca uma prática que vai além do exercício físico, integrando concentração, respiração, fluidez no movimento, controle e consciência corporal, promovendo equilíbrio entre corpo e mente.
Complemento Terapêutico:
Indicado como complemento terapêutico, abrangendo indivíduos com orientação médica, que necessitam de acompanhamento de um profissional Fisioterapeuta.
Condicionamento Físico Geral:
Ideal para quem procura melhorar força, flexibilidade e resistência muscular. Podendo servir como base para exercícios físicos mais intensos.
Variedade e Personalização:
Pode ser adaptado a diferentes níveis de condicionamento físico, onde são realizados os movimentos de forma progressiva, respeitando a capacidade individual, e com a utilização de acessórios.
Pessoas com perfil ansioso:
A concentração necessária durante os atendimentos no método Mat Pilates, proporciona efeitos similares ao de uma meditação em movimento, trazendo calma e sensação de satisfação durante o processo, auxiliando na melhora do quadro de ansiedade.
Alívio de Dores:
Recomendado para alívio de dor musculoesqueléticas, com ênfase em região dorsal (costas) e dores articulares, considerando que o método visa trabalhar força, resistência e mobilidade proporcionando um reequilíbrio corporal, diminuindo as compensações que causam dores.
VENHA CUIDAR DE SI
Fortaleça corpo e mente, encontre equilíbrio e bem-estar em cada sessão.
Sua jornada de cuidado pessoal começa agora!
PROFISSIONAL MEDIADORA
Pâmela Taís Vieira
Fisioterapeuta
29 anos
Mãe de dois filhos
Bacharel em Fisioterapia desde 2019
Trabalhei em casa de repouso por três anos (Lar do Ancião).
Trabalhei com saúde pública em Pinto Bandeira por um ano.
Atualmente tenho clínica de Fisioterapia e Pilates em Pinto Bandeira.
Formações:
Pilates Contemporâneo (pela escola Voll)
Quiropraxia clínica da Coluna (pelo instituto Solier)
Pós graduada em Fisioterapia Ortopédica, Traumatológica e Esportiva (pela Universidade Feevale)
Descubra o Encanto do Mat Pilates:
O Mat Pilates é mais do que uma simples prática; é uma jornada cativante de fortalecimento e equilíbrio, onde seu próprio corpo se torna a ferramenta para transformação. Inspirado na visão inovadora do mestre alemão Joseph Pilates, o Mat Pilates traz uma abordagem única, elevando o exercício para um novo patamar.
Conceito Fundacional:
Em essência, o Mat Pilates é a expressão pura do Pilates no solo, sem limites, sem barreiras. Este método versátil pode ser intensificado com acessórios como bolas, terabands, magic circle e pesos, proporcionando uma experiência personalizada e desafiadora.
Em essência, o Mat Pilates é a expressão pura do Pilates no solo, sem limites, sem barreiras. Este método versátil pode ser intensificado com acessórios como bolas, terabands, magic circle e pesos, proporcionando uma experiência personalizada e desafiadora.
Sincronia de Corpo e Mente:
Experimente a magia de trabalhar simultaneamente vários grupos musculares, desencadeando uma sinfonia de força e flexibilidade. Mas aqui está o segredo: o Mat Pilates vai além do físico. Requer uma conexão profunda entre corpo e mente, uma dança fluida de concentração e controle que transforma cada movimento em uma expressão resultados satisfatórios.
Experimente a magia de trabalhar simultaneamente vários grupos musculares, desencadeando uma sinfonia de força e flexibilidade. Mas aqui está o segredo: o Mat Pilates vai além do físico. Requer uma conexão profunda entre corpo e mente, uma dança fluida de concentração e controle que transforma cada movimento em uma expressão resultados satisfatórios.
Desperte Sua Concentração:
Cada movimento no Mat Pilates é uma oportunidade para aprimorar a concentração, desafiando os limites do corpo e construindo uma base sólida para a mente. É um convite para se perder na sincronia do movimento, respiração e consciência, criando uma experiência holística que vai além do simples exercício.
Cada movimento no Mat Pilates é uma oportunidade para aprimorar a concentração, desafiando os limites do corpo e construindo uma base sólida para a mente. É um convite para se perder na sincronia do movimento, respiração e consciência, criando uma experiência holística que vai além do simples exercício.
Sua Jornada Começa Aqui:
Descubra a arte do Mat Pilates no Círculo BG, onde a instrutora, com sua formação em fisioterapia, guiará você através de uma jornada única de transformação física e mental.
Prepare-se para uma prática que vai além do comum, desvendando o extraordinário potencial do seu corpo.
Descubra a arte do Mat Pilates no Círculo BG, onde a instrutora, com sua formação em fisioterapia, guiará você através de uma jornada única de transformação física e mental.
Prepare-se para uma prática que vai além do comum, desvendando o extraordinário potencial do seu corpo.
Seja bem-vindo ao Mat Pilates no Círculo BG - onde o movimento do corpo encontra a serenidade da mente.