Aulas na Sede do Círculo Bento Gonçalvense Publicado em novembro 8, 2016 por admin Comentar MIX ZEN, MEDITAÇÃO EM MOVIMENTO - QUINTA 18:30 Movimentos sincronizados com a respiração, que acalmam e relaxam, finalizando com meditação. Benefícios: Fortalece musculatura corporal Acalma flutuações da mente Melhora a ansiedade, insônia, medos e inseguranças. Melhora a respiração Aumenta qualidade do sono Proporciona auto conhecimento. ☎ 54 2102.5600